Miejski portal informacyjny:
Gorzów Wielkopolski, Kostrzyn nad Odrą, Bogdaniec, Deszczno, Kłodawa

Z roku na rok treningi pole dance cieszą się coraz większą popularnością. To ciekawa aktywność fizyczna, którą mogą trenować zarówno kobiety, jak i mężczyźni. Ponadto nie ma tutaj większych ograniczeń wiekowych. Niezależnie od wieku warto spróbować i sprawdzić, czy taniec na rurze to coś dla Ciebie. Tym bardziej że pole dance to nie tylko zmysłowy taniec, który pięknie się prezentuje. To pełnoprawna aktywność fizyczna dostarczająca szereg prozdrowotnych zalet. W tym artykule poznasz 2 korzyści zdrowotne sprawiające, że warto zacząć trenować pole dance. Ponadto przedstawimy Ci studio znajdujące się w Gorzowie Wielkopolskim, w którym możesz rozpocząć swoją przygodę z tańcem na rurze. Zapraszamy!

Pole dance Gorzów Wielkopolski - jakie studio warto wybrać?

Zacznijmy od wyboru studia, w którym odbędziesz swoje pierwsze zajęcia pole dance. Przy jego wyborze pomoże Ci 1 prosta zasada. Kieruj się opiniami osób, które korzystają z danego studia. Wystarczy, że wpiszesz w wyszukiwarkę nazwę danej firmy, a z pewnością znajdziesz takie opinie. Zapoznaj się z nimi i porównaj oferty różnych szkół tańca zajmujących się pole dance. To da Ci rozeznanie, dzięki któremu uda Ci się wybrać to idealne studio. Jeśli jesteś zainteresowana zajęciami pole dance w Gorzowie Wielkopolskim, to koniecznie sprawdź studio Black Muffin. To szkoła tańca oferująca zajęcia pole dance Gorzów Wielkopolski, która cieszy się pozytywnymi opiniami klientów, dysponuje profesjonalnym wyposażeniem oraz zapewnia profesjonalną naukę z doświadczonymi instruktorkami. Przejdź na stronę pole dance Gorzów cennik i dowiedz się więcej - Zapraszamy!

1. Na zajęciach pole dance wytrenujesz całe ciało i wyrzeźbisz mięśnie

Zajęcia pole dance to idealny trening niemalże całego ciała. W trakcie tańca na rurze pracują Twoje mięśnie rąk, pleców, brzucha, nóg i generalnie cały układ ruchowy. Dzięki temu regularne treningi poprawią Twoją kondycję, sprawność, mobilność i wzmocnią Twój kręgosłup. Ponadto po pewnym czasie zauważysz, że Twoje ciało jest w znacznie lepszej formie i zdecydowanie lepiej się prezentuje.

2. Dzięki tańcowi na rurze zyskasz smukłą sylwetkę

Regularne treningi pole dance, tak jak każda aktywność fizyczna, mają pozytywny wpływ na Twoją sylwetkę. Pod kątem spalania tkanki tłuszczowej zajęcia z tańca na rurze można określić jako trening wytrzymałościowy z lekkim cardio. Takie treningi to podstawa, jeśli chcesz stracić zbędne kilogramy - pole dance Ci to zapewnia.

Podsumowanie

Pole dance nie jest jedynie tańcem pełnym rozmaitych choreografii, które zapierają dech w piersiach. To również aktywność fizyczna zapewniająca szereg prozdrowotnych właściwości. Dzięki regularnym treningom wytrenujesz swoje ciało oraz zredukujesz swoją wagę. Rozpocznij swoją przygodę z pole dance i sprawdź sama!